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  • Estudo e Prática das Posturas Psicofísicas do Hatha Yoga no Campus JK em Diamantina-MG.

Sumário da proposta

Estudo e Prática das Posturas Psicofísicas do Hatha Yoga no Campus JK em Diamantina-MG.

Sobre a Proposta

Tipo de Edital: Pibex

Situação: Aprovado

Dados do Coordenador
  • Número de inscrição: 20241012024369202
  • Coordenador: GILBERT DE OLIVEIRA SANTOS
  • Unidade de lotação: FCBS
Caracterização da Ação
  • Área do Conhecimento: Ciências da Saúde
  • Área temática principal: Saúde
  • Área temática secundária: Educação
  • Linha de extensão: Saúde Humana
  • Abrangência: Municipal
  • Gera propriedade intelectual: Não

Membros

isis mendes lopes Voluntário(a)

fernando joaquim gripp lopes Voluntário(a)

melissa monteiro guimaraes Vice-coordenador(a)

danielle de souza victor Bolsista

    Resumo
  • O yoga é um dos seis sistemas ortodoxos do pensamento hindu e surgiu na Índia há aproximadamente cinco mil anos. Até hoje, grande parte da população da Índia adota o yoga como prática norteadora de vida, pois na Índia, assim como na China e no Japão, filosofia e religião são, originalmente, indiferenciadas e inseparáveis, portanto, a verdade do conhecimento se confunde com a verdade da vida prática, e vice-versa (MICHELAZZO, 2017). A palavra yoga é derivada do sânscrito yuj, e pode ser traduzida por atar, reunir, ligar, focar e concentrar a atenção em algo; significa também união e comunhão (IYENGAR, 2016). Da própria etimologia do termo pode-se extrair a essência do yoga, ou seja, a união consciente com o divino, para formar um com o Todo. Patanjali em sua obra clássica - yoga sutras - compila, organiza e sistematiza oito setores para o processo de conscientização do divino. Neste projeto, será dado maior atenção para dois destes, os asanas (posturas psicofísicas) e dhyana (meditação), ambos intimamente associados ao corpo físico e ao hatha yoga, que é uma das ramificações do yoga mais difundida no ocidente, justamente por sua profunda imbricação com o corpo e o movimento corporal. O termo hatha pode ser traduzido como esforço determinado (IYENGAR, 2016). Etimologicamente, “ha” significa sol e “tha”, lua. Hatha simboliza o equilíbrio entre dois opostos (HERMÓGENES, 1993). Portanto, o hatha yoga aponta para o equilíbrio entre o preservar e o gastar durante a realização de suas técnicas, administrando o princípio de consumo e manutenção do vigor físico e frescor mental (SANTOS, 2020). Os asanas são posturas psicofísicas que visam possibilitar maior consciência corporal, fortalecendo o corpo físico e mental. Potencializam qualidades físicas e possibilitam um funcionamento mais dinâmico do corpo como um todo, pois mobilizam grandes grupos musculares, além de promover o trabalho corporal em posições de equilíbrio, torção, flexão, extensão etc., utilizando todos os segmentos do corpo ou partes isoladas. O Vale do Jequitinhonha é uma das regiões mais pobres e menos desenvolvida de Minas Gerais, onde aflora um forte e permanente apelo socioeconômico, a redução das desigualdades regionais, a formação e consolidação de centros de referência em saúde, grupos de pesquisa, a expansão e fortalecimento da extensão universitária, bem como a indução da formação de pessoal de alto nível de capacitação. Nesse contexto, o projeto Estudo e Prática das Posturas Psicofísicas do Hatha Yoga em Diamantina-MG assume grande importância, uma vez que afeta positivamente a qualidade de vida da população local e fomenta a formação qualificada no contexto do ensino de práticas de movimento com fins de melhorias das condições de vida na região. O projeto apresenta-se como campo de aprendizagem aos acadêmicos dos cursos pertencentes a área da saúde da UFVJM. As ações do projeto irão correlacionar-se com o conteúdo de diversas disciplinas que compõem os cursos de saúde, tais como: fisiologia humana, testes e avaliação física, artes marciais, recreação e lazer, técnicas corporais terapêuticas, atividades científicos-culturais etc., proporcionando a vinculação com o ensino, a pesquisa e a extensão aos acadêmicos integrantes do projeto. Esse projeto pretende alcançar um alto quantitativo de estudantes, funcionários, professores e membros externos da universidade (UFVJM), proporcionado e potencializando a criação de um tempo-espaço de prática de movimentos e meditação com fins de melhoria da condição de vida e da saúde humana em Diamantina-MG.
    • Palavras-chave
  • Hatha Yoga; Meditação; Saúde; Práticas de Movimento;