O futebol é o esporte mais popular do mundo, com prática crescente nos níveis recreativo e competitivo. Contudo, equipes de base frequentemente realizam aquecimentos não voltados à prevenção de lesões, aumentando o risco de agravos musculoesqueléticos. Assim, o projeto da LAORTES propõe implementar o protocolo FIFA 11+ em equipes de base de Teófilo Otoni–MG, visando promover saúde musculoesquelética, prevenir lesões e gerar conhecimento a partir da avaliação dos resultados da intervenção.

Futebol de base. Prevenção de lesões. Protocolo FIFA 11+. Lesões musculoesqueléticas. Medicina esportiva

O futebol na adolescência contribui para o desenvolvimento físico, cognitivo e psicossocial, mas, quando praticado sem orientação adequada e estratégias preventivas, pode aumentar o risco de lesões musculoesqueléticas, prejudicando a saúde e o desempenho dos atletas. Nesse contexto, a prevenção primária na medicina esportiva é essencial para promover a prática segura. Entre as estratégias eficazes, destaca-se o protocolo FIFA 11+, um programa de aquecimento baseado em evidências científicas, cuja aplicação regular tem demonstrado reduzir significativamente a incidência de lesões em atletas, inclusive em jovens jogadores.

A prática esportiva na infância e adolescência é essencial para o desenvolvimento físico, social e comportamental, além de contribuir para a formação de hábitos saudáveis ao longo da vida. No entanto, a ausência de programas estruturados de prevenção de lesões no futebol de base pode aumentar o risco de agravos musculoesqueléticos e afastamento das atividades esportivas, realidade ainda mais evidente em municípios do interior. Nesse contexto, a implementação do protocolo FIFA 11+ justifica-se por sua eficácia científica, baixo custo e fácil aplicação, contribuindo para a prevenção de lesões, promoção de hábitos saudáveis e fortalecimento de uma cultura preventiva no esporte. Além disso, a iniciativa também favorece a formação acadêmica dos estudantes envolvidos.

Implementar o protocolo FIFA 11+ como estratégia baseada em evidências para a prevenção de lesões musculoesqueléticas em jovens atletas de futebol de base no município de Teófilo Otoni–MG, integrando o conhecimento científico à prática esportiva e promovendo maior segurança e melhor preparação física.

Aplicar regularmente o protocolo FIFA 11+ nos treinamentos das equipes participantes. Capacitar atletas e treinadores quanto à correta execução dos exercícios e à importância da prevenção de lesões. Desenvolver ações educativas voltadas à saúde esportiva e à adoção de hábitos de treinamento mais seguros. Acompanhar a implementação do protocolo ao longo do período de intervenção. Coletar percepções e feedbacks dos participantes sobre o programa. Observar possíveis impactos na ocorrência de lesões musculoesqueléticas (entorses, contusões e lesões musculares). Contribuir para o fortalecimento da cultura de prevenção e cuidado no futebol de base local.

O projeto consiste em uma intervenção de extensão de caráter educativo e preventivo voltada à promoção da saúde e prevenção de lesões musculoesqueléticas em jovens atletas de futebol. Inicialmente, os extensionistas passarão por capacitação teórica sobre medicina esportiva, epidemiologia das lesões e fundamentos do protocolo FIFA 11+. Em seguida, serão realizadas reuniões formativas com treinadores para apresentação do programa e orientação quanto à sua aplicação. Posteriormente, o projeto será implementado com atletas de 12 a 17 anos, por meio de atividades educativas e demonstrações práticas dos exercícios do FIFA 11+, adaptadas à faixa etária. O protocolo será aplicado regularmente antes dos treinos, com duração de 15 a 20 minutos, além da realização de palestras e rodas de conversa sobre prevenção de lesões e hábitos saudáveis. Durante o período, serão feitos registros observacionais para acompanhamento da adesão e ocorrência de lesões. Ao final, os dados serão analisados para avaliar os resultados da intervenção, sob supervisão docente.

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O projeto promove a interação entre a universidade e a comunidade ao possibilitar que acadêmicos compartilhem conhecimentos de medicina esportiva com jovens atletas, treinadores e projetos esportivos locais. Por meio de parcerias, ações educativas, palestras e rodas de conversa, busca-se aproximar o conhecimento científico da realidade da comunidade, incentivando a prevenção de lesões e a adoção de práticas esportivas seguras.

O projeto apresenta caráter interdisciplinar ao integrar conhecimentos da Medicina, Educação Física, Fisioterapia e Ciências do Esporte. A atuação conjunta entre acadêmicos, treinadores e profissionais do esporte possibilita uma abordagem ampliada da saúde, baseada em evidências, fortalecendo a cultura de prevenção de lesões no futebol de base.

A proposta articula ensino, pesquisa e extensão de forma integrada. No ensino, os discentes realizam capacitação teórica sobre o protocolo FIFA 11+. Na pesquisa, são observados dados relacionados à incidência de lesões e adesão ao programa. Na extensão, o conhecimento é aplicado diretamente na comunidade por meio de ações educativas e da implementação prática do protocolo.

Os estudantes participam ativamente de todas as etapas do projeto, desde o planejamento até a execução. Atuam na elaboração das atividades, estudo teórico, ações educativas, demonstração dos exercícios e acompanhamento da aplicação do protocolo. Essa vivência contribui para o desenvolvimento de habilidades como comunicação, trabalho em equipe, educação em saúde e atuação em medicina esportiva preventiva, além de fortalecer a compreensão do papel social do profissional de saúde.

Espera-se que o projeto gere impacto positivo na comunidade esportiva de Teófilo Otoni–MG, contribuindo para a redução de lesões musculoesqueléticas e para a construção de uma cultura de prevenção no futebol de base. Além disso, amplia o acesso da população ao conhecimento científico e fortalece práticas esportivas mais seguras, ao mesmo tempo em que favorece a produção de novos conhecimentos a partir da experiência extensionista.

A divulgação do material produzido pelo projeto se dará através da plataforma de rede social Instagram, por meio de e-pôsters e vídeos produzidos pelos ligantes, atingindo tanto o público acadêmico, quanto o leigo, que fazem uso da rede social, alcançando os seguidores e os visitantes do perfil oficial da Liga Acadêmica de Ortopedia, Trauma e Esportes da FAMMUC.

Relatório do projeto, Artigo científico