O projeto CRIAtivo da Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM) tem como objetivo principal oferecer treinamento de força e aeróbio para adultos da comunidade de Diamantina-MG, com a finalidade esportiva e de aprimoramento da saúde.

PROEXT-PG; Esporte; Treinamento; Saúde

Disseminar e aplicar o conhecimento produzido e praticado na universidade é um de seus pilares, de fato a Pró-Reitoria de Extensão e Cultura (PROEXC) da UFVJM preconiza coordenar as ações de extensão e de cultura na universidade, promovendo um processo educativo, cultural e científico que articula o ensino e a pesquisa de forma indissociável e viabiliza a relação transformadora entre universidade e sociedade (http://www.ufvjm.edu.br/proexc/). Com o intuito de colaborar e para que a UFVJM mantenha sua missão, o catálogo de projetos de extensão presentes na página virtual do Departamento de Educação Física (https://educacaofisicaufvjm.wordpress.com/extensao-2/) foi consultado para então estabelecer as estratégias de ação, considerando sempre a sua importância e demanda social. Alinhado com seu papel institucional e após consulta dos projetos em andamento, foi proposta a criação de um novo projeto de extensão. Esse projeto compreende majoritariamente atividades voltadas para a promoção da saúde, e foi denominado de “ UFVJM CRIAativa”. De fato, estudos anteriores demonstraram que a prática regular de exercício físico deve ser contemplada nos programas de manuntenção da saúde e desempenho esportivo. Diante do exposto, o projeto proposto tem como objetivo a curto prazo proporcionar a iniciação e vivência em diversas modalidades, proporcionando benefícios relacionados à saúde e rendimento, e a longo prazo fazer com que a universidade seja percebida como ambiente de promoção da saúde física e mental. A abordagem metodológica para as atividades que são realizadas compreende um modelo de iniciação baseado em modalidades de treinamento de força e aeróbio; logo, os praticantes realizam atividades atividades de corrida, além de treinamento de força, utilizando métodos como treinamento funcional, em circuito, LPO (levantamento de peso olímpico) e ginástica geral. Para os estudantes de graduação e pós-graduação da UFVJM, participar de projetos de extensão com essa característica pode proporcionar uma formação com experiências mais próximas à realidade de atuação e assim, favorecer o desenvolvimento de habilidades e competências importantes para a profissão. A princípio, foi estabelecido a participação de adultos em vunerabilidade social. A médio e longo prazos espera-se que a comunidade integrante do projeto e os seus gestores consigam perceber e criticar as atividades acadêmicas desenvolvidas, e compreender a importância dessas atividades para a sociedade. No primeiro ano, aproximadamente 120 adultos serão atendidos. As atividades são realizadas com frequência semanal de 5 dias, com duração de três horas no período vespertino, nas dependências físicas da universidade (ginásio, pista de atletismo, campo de futebol e salas multiuso). Para o êxito do projeto, um processo de avaliação contínuo foi realizado para acompanhar a evolução dos participantes e realizar ajustes na proposta pedagógica adotada. A equipe de trabalho é composta por discentes-monitores e, se possível, serão ofertadas bolsas de extensão para estes. De fato, esse modelo proposto no projeto de extensão CRIAtivo já foi anteriormente executado em outras instituições de ensino superior, como o CRIA-UFLA, que obteve diversas premiações sua iniciativa diferenciada e inovadora, como o prêmio de Projeto Transformador do Esporte Mineiro (https://ufla.br/noticias/extensao/12581-cria-lavras-e-premiado-pelo-governo-de-minas-como-projeto-transformador). Outro papel do CRIAtivo está relacionado com as frentes de ensino e pesquisa. Para isso, as atividades da equipe de corredores são incorporadas às disciplinas da graduação, aperfeiçoando e para formação dos discentes. Em adição, pesquisas científicas são realizadas com o projeto CRIA-UFVJM para promover conhecimento acerca de diversas frentes de pesquisa em treinamento de força e de corrida, por meio de dissertações, teses e artigos publicados em veículos de elevado prestígio acadêmico. Portanto, pretendemos atingir resultados consideráveis nos próximos anos, como presenciado a priori em outros projetos CRIA presentes no estado de Minas Gerais.

As regiões dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri apresentam grandes desigualdades socioeconômicas e poucas oportunidades de fonte de renda, principalmente pela baixa participação dos setores de comércio, agronegócio e indústrias. Várias famílias vivem exclusivamente da mineração e do garimpo, trabalhando em condições desfavoráveis e com baixo retorno financeiro. Uma possibilidade de melhorar o acesso às oportunidades é estimular a comunidade a participar ativamente dos projetos de extensão oferecidos pela Universidade Federal dos Vales dos Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM). Apesar de ter certo grau de relevância na região, a UFVJM ainda é pouco inserida na vida dos mais pobres. Desta forma, torna-se necessário o oferecimento de projetos de extensão visando oportunizar que a comunidade de Diamantina e região possa vivenciar melhor o ambiente da UFVJM. A principal vertente do projeto CRIAtivo é utilizar o esporte como meio para o aprimoramento da saúde e do desempenho esportivo.

Objetivo Geral O projeto CRIAtivo da Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM) tem como objetivo principal utilizar treinamento físico, mais especificamente de força e aeróbio para a inserção o aprimoramento da saúde e do desempenho esportivo. A intenção básica é que a universidade pública passe a ser um ambiente mais acessível, possibilitando aos participantes uma oportunidade de treinamento com pesquisadores de elevado nível de apeifeiçoamento. Objetivos Específicos • Estimular a prática do esporte entre adultos de Diamantina e região; • Promover a inclusão social de adultos pela prática regular do esporte; • Proporcionar a comunidade uma infraestrutura que possa ser utilizada na prática de exercício físico; • Apresentar novas metodologias de trabalho para atletas iniciantes e alto rendimento; • Aumento da atuação e produção de material de pesquisa e didático pelo Grupo de estudos PACE (Pesquisa em Atletismo e Corrida de Endurance); • Criação de uma equipe de alto rendimento universitário da UFVJM.

• Reuniões semanais para a leitura e discussão de temas de saúde, culturais e sociais com os participantes e familiares; • Participação em 5 sessões de treinamentos semanais e competições de nível regional; • Leitura e Releitura de publicações, contextualizando novos projetos. • Realização de um encontro anual de estudos em saúde e desempenho. • Publicações de livretos técnicos e de dez artigos científicos/monografias tendo o exercício físico como tema;

O projeto visa atender adultos oriundos de regiões de elevada vulnerabilidade socioeconômica e em regiões com elevado tráfico de drogas. O projeto proporciona aos participantes uma oportunidade de mudança, com a criação de ambições educacionais, culturais e financeiras, através de estímulos para a melhora da autoestima e crítica social. O projeto CRIAtivo abrange todas as etnias e gêneros, mas visa atender principalmente a população negra, em vulnerabilidade socioeconômica. Os participantes entram no projeto a partir dos 18 anos, podendo participar até a terceira idade. Para os praticantes do projeto CRIAtivo, são 5 sessões de atividades na semana. Os mesmos são subdivididos em dois grupos: iniciantes e avançados. A base/sede do projeto é no Departamento de Educação Física (DEFI), com sede na Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM), campus JK, Diamantina - MG. As atividades de atletismo são realizadas na pista oficial de atletismo (sintética) e no ginásio de esportes do DEFI. As atividades de treinamento complementares acontecem nas salas de musculação e multiuso do DEFI. Além disso, em todos as sessões são utilizadas salas de aula para eventos científicos e culturais. As atividades do projeto serão incorporadas às disciplinas da graduação, aperfeiçoando e completando a formação dos discentes do curso de Educação Física. O projeto é embasado no princípio da isonomia das oportunidades a todos os membros da sociedade, sendo que a universidade pública, enquanto formadora de pessoas, produtora e disseminadora de conhecimentos deve ser parceira constante de projetos educacionais, esportivos e socioculturais. O projeto tem um desenvolvimento auto sustentável, visto que sua metodologia é reaplicável e de baixo custo, podendo ser utilizados materiais reaproveitáveis. Este também é consolidado por ser uma atividade sistematizada e ter uma regularidade de acontecimentos, com os treinamentos sendo realizados de segunda a sexta. Um dos objetivos do projeto CRIAtivo trazer a comunidade para o sistema do projeto. Previsão de gastos com os recursos recebidos: • Inscrição e transporte para duas participações em evento nacional/internacional, com o objetivo de produção científica apresentação de poster e resumos científicos em anais de eventos. Item do plano de trabalho que o recurso será utilizado: 06 Relatório de avaliação anual e publicações científicas. Previsão de gasto: R$ 1.000,00. • Desenvolvimento de duas corridas de média distância (5km) no campus da UFVJM, com o objetivo de possibilitar a prática de exercício físico e promover a integração entre Universidade e comunidade. Item do plano de trabalho que o recurso será utilizado: 04 Treinamento e acompanhamento. Previsão de gasto: R$ 5.000,00. • Pagamento de taxas de submissão/publicação de dois artigos científicos internacionais de alto impacto, com os dados obtidos durante as avaliações iniciais e sobre diferentes métodos de treinamentos sobre a saúde e qualidade de vida. Item do plano de trabalho que o recurso será utilizado: 03 e 05 Avaliações físicas iniciais e finais. Previsão de gasto: R$ 3.500,00. • Elaboração do Pitch para captação de participantes, promoção das atividades do projeto e divulgação dos resultados obtidos em diferentes meios eletrônicos. Item do plano de trabalho que o recurso será utilizado: 02 Inscrição e recrutamento dos participantes e 06 Relatório de avaliação anual e publicações científicas. Previsão de gasto: R$ 200,00.

FREIRE, J. B. Pedagogia do futebol. [s.l.] Autores Associados, 2003. GOMES, A.; MATTHIESEN, S.; GINCIENE, G. Atletismo para crianças e jovens: um projeto de extensão universitária. Revista Ciência em Extensão, v. 7, n. 1, p. 6–15, 2011. MATTHIESEN, S. Q. Atletismo na escola. 2014

De acordo com os projetos didáticos pedagógicos, os cursos de Bacharelado e Licenciatura em Educação Física na Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM) tem como objetivo principal “formar profissionais críticos e criativos, com sólida formação científica, abrangendo a compreensão da realidade e conhecimentos gerais e específicos da Educação Física para estabelecer relação com as áreas de intervenção profissional, no âmbito da educação escolar, da saúde, do lazer e do esporte, com competência técnica, humana e científica”. Especificamente, os cursos de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física na UFVJM devem, respectivamente: a) formar professores qualificados, comprometidos e com uma visão crítica em relação à docência da Educação Física escolar, com foco na atenção primária em saúde; b) proporcionar um profissional com formação generalista, técnica e humana da cultura corporal de movimento, com ênfase no esporte, no lazer e na saúde. Para atender a formação destes profissionais, são estabelecidas estratégias de ensino visando a formação autônoma do estudante, implementando as capacidades deste para realizar pesquisas e atividades sobre os temas dos conteúdos programáticos, visando a construção de conhecimento que favoreça sua atuação profissional,

A criação do projeto de extensão criará a oportunidade dos discentes e futuros profissionais de Educação Física e áreas afins de atuarem de forma extensionista em projeto educacional/esportivo, com a finalidade de colocar em prática metodologias de ensino-aprendizagem adquiridas durante a graduação.

Os monitores (discentes) atuantes no projeto poderão desenvolver pesquisas científicas relacionadas ao processo de ensino aprendizagem de crianças e jovens iniciantes em práticas esportivas. Esse projeto visa proporcionar aos estudantes da graduação a execução de metodologias ativas que proporcionam a melhor adesão e prescrição de atividades físicas ao público participante. Além disso, essas atividades permitem que os discentes coloquem em prática a formação teórica adquirida em sala de aula.

Para aproximar os conteúdos teóricos das disciplinas constituintes das matrizes curriculares e ementas dos cursos de Educação Física da realidade presenciada na atuação profissional, os estudantes têm a oportunidade de vivenciar, nas atividades práticas de atletismo (disciplina lecionada pelo coordenador do projeto), as formas de ensino do esporte, sendo estes estimulados a atuarem como educadores nos diversos ambientes possíveis, ou seja, na iniciação/alto rendimento, na saúde/qualidade de vida e na educação básica/ensino superior. Especificamente, para a disciplina de Atletismo (EDF050), os discentes matriculados desenvolvem duas atividades práticas durante o semestre, sendo atividades de treinamento aeróbio e de força para a comunidade externa da UFVJM integrante do projeto CRIAtivo. Para a disciplina de Estágio Supervisionado I (EDF087), os alunos podem acompanhar a gestão do projeto CRIAtivo. Essas atividades tem como finalidade otimizar o desenvolvimento destes na sociedade, a captação de recursos públicos e privados, além da consolidação de parcerias institucionais, como a Prefeitura Municipal de Diamantina e outras instituições de ensino superior.

A aprovação do projeto CRIAtivo será de fundamental importância estratégica para viabilizar ações que potencializarão os investimentos que foram feitos pelo Governo Federal na implantação do Curso de Educação Física da UFVJM. De fato, foram investidos cerca de 25 milhões de reais na construção de um complexo esportivo localizado no Campus JK, na cidade de Diamantina. Este complexo esportivo é composto por um estádio de futebol com dimensões oficiais, dotado de iluminação e arquibancadas com capacidade para 2.000 pessoas; pista de atletismo oficial com piso sintético emborrachado; um ginásio esportivo com capacidade para 700 pessoas; um ginásio de ginástica artística; laboratórios de lutas, dança, musculação, auditórios, vestiários e salas de aula. Além desta excelente estrutura física disponível, o Curso de Educação Física da UFVJM conta com o um quadro de recursos humanos composto por 19 docentes de diferentes áreas de conhecimento, uma equipe técnico-administrativa de quatro servidores, além de cerca de 200 discentes dos Cursos de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física.

Os informes do projeto serão dados constantemente em redes sociais e via-email institucional. Em adição, utilizaremos os canais de divulgação da universidade para promover uma adesão do público visado ao projeto, além de demonstrar os resultados obtidos.

O projeto intitulado “CRIAtivo”, desenvolverá o seguinte plano de trabalho: 1. Revisão bibliográfica: será realizada durante os oito primeiros meses, e visa desenvolver a fundamentação teórica e prática por meio de artigos publicados anteriormente, com a temática do exercício físico e saúde. 2. Inscrição e recrutamento dos participantes: visa captar, por meio de uma ampla divulgação (redes sociais, site e blogs) o maior número de participantes para o projeto que será desenvolvido. 3. Avaliações físicas iniciais: espera-se que todos os participantes do projeto sejam avaliados em relação às variáveis antropométricas (composição corporal), físicas (aptidão aeróbia) e neuromusculares (1RM). 4. Treinamento e acompanhamento: os participantes serão acompanhados durante cinco sessões por semana, com treinamentos para o desenvolvimento aeróbio (intervalado de alta intensidade, contínuo de baixa intensidade, jump e step) e neuromuscular (funcional, LPO, pliometria) 5. Avaliações físicas finais: as avaliações físicas iniciais serão repetidas com a finalidade de verificar o efeito do exercício físico sobre a aptidão aeróbia e neuromuscular. 6. Relatório de avaliação anual e publicações científicas: produção do produto áudio-visual (pitch) do projeto para divulgação no youtube, publicação de artigo completo, capítulo de livro, poster e resumos em anais de eventos.